La práctica de yoga en esta clase, luego del aval del médico para esta etapa del embarazo, se convierte en la primera fuente que te provee beneficios, ya que su práctica durante el mismo te fortalecerá el sistema muscular, te aliviará los síntomas particulares del embarazo, como el insomnio, las náuseas, los mareos, dolores de cabeza y demás signos de suma importancia que se presentan durante el segundo trimestre de tu embarazo.