Hay muchas personas que dicen que si lo crees, lo creas, y nosotros estamos seguros de esta afirmación, es allí donde nos damos cuenta que el cerebro cree lo que tu imaginas, cree, lo que le dices, cree lo que los ojos ven, esta es la primera forma que existe para iniciar en el camino de la meditación, el objetivo de ella es que crees e imagines en tu mente todo lo que nuestra instructora dice, es una forma de sanar el cuerpo, no te duermas centra tu concentración en el audio, y veras verdaderos cambios.