Durante esta práctica elevamos el nivel. El dominio del cuerpo como técnica para controlar las emociones, la mente, y el cuerpo; en este aspecto vamos a adentrarnos en el estudio del Hatha Yoga, no solo como ejercicio físico, sino como técnica del cuerpo de la mente, con sus múltiplos beneficios, entre los que se destaca el control del estrés, tensiones entre otros.
¡Disfruta tu práctica!